Nieuwsbericht

Terug naar nieuws

10 tips om je zenuwen in bedwang te houden bij het solliciteren

Solliciteren
Bijna iedereen is nerveus om te solliciteren. Je dient jezelf te verkopen in een onbekende omgeving, terwijl je weet dat er meer belangstellenden zijn. Gelukkig zijn er wat trucs die mensen die last hebben van zenuwen bij een sollicitatie kunnen helpen. En door meer ontspannen het gesprek in te gaan, zul je ook gemakkelijker antwoord kunnen geven.
 
1 // Voorbereiding
 
 Zoek vooraf informatie op over het bedrijf. Informatie vind je op hun bedrijfswebsite, maar ook op social media. Bedenk alvast vragen die je aan hen kan stellen, zodat zij zien dat jij research hebt gedaan. Dit wordt gewaardeerd.
 
2 // Leg alles klaar 
 
Het is vervelend om de dag van het sollicitatiegesprek erachter te komen dat je eigenlijk niks hebt om aan te trekken. Of dat je de route naar het bedrijf bent vergeten en jouw internetverbinding niet goed werkt. Wanneer je je niet goed voorbereidt, kunnen er allerlei problemen ontstaan. Voorkom deze door de dag voor het sollicitatiegesprek alles reeds klaar te leggen.

 

Lees ook: De juiste antwoorden op de 5 belangrijkste sollicitatievragen

 
3 // To-dolijsten
 
 Maak een to-dolijst waarop staat wat je allemaal voor het gesprek moet doen. Door alles opgeschreven te hebben, heb je de situatie meer onder controle en zul je minder gestresst zijn.
 
4 // Timing 
 
Plan het gesprek het liefst op een tijdstip waarop jij op je best bent. Ben je geen ochtendpersoon? Dan is de vroege middag een fijn tijdstip. Je hoeft je niet de hele dag zorgen te maken, maar je kunt wel uitslapen.
 
5 // Route uitproberen
 
 Probeer voordat je het sollicitatiegesprek hebt een keer de route uit. Op deze manier weet je hoe druk het ongeveer gaat zijn, zodat je niet te laat komt. Wanneer het de dag van het gesprek spannend wordt of je op tijd komt, zul je meer gestrest aan het sollicitatiegesprek beginnen. Kom dus op tijd!

 

Nog meer tips: 5 missers bij het solliciteren en hoe je ze voorkomt

 
6 // Niet te laat, niet te vroeg 
 
Op tijd, betekent niet een uur van tevoren. Wanneer je veel te vroeg aanwezig bent, word je alleen maar meer nerveus om te solliciteren. Probeer een kwartier voordat het gesprek begint, aanwezig te zijn. 
 
7 // Acclimatiseren 
 
Wanneer je een kwartier vooraleer het gesprek begint, aanwezig bent, heb je tijd om naar de bedrijfscultuur te kijken. Hoe begroeten collega’s elkaar? Hoe is het gebouw ingericht? Hoe formeel is het? De antwoorden hierop komen van pas tijdens het gesprek. 
 
8 // Stukje lopen 
 
Is er nog tijd over en voel je je niet goed door de zenuwen? Probeer dan even buiten te lopen. Frisse lucht is altijd goed voor je. Vaak helpt het ook om even het hoofd leeg te maken. 
 
9 // Noteren 
 
Tijdens het sollicitatiegesprek heb je de mogelijkheid om zaken te noteren. Dit helpt bij het aannemen van een goede houding en op deze manier onthoud je beter wat er is gezegd.
 
10 // Het komt allemaal goed
 
Een sollicitatiegesprek is niet het einde van de wereld. Je doet je best en je laat zien waarom jij denkt bij het bedrijf te passen. Het is niet erg om zenuwen bij een sollicitatie te hebben, de recruiters begrijpen dat. Vinden ze jou niet de juiste kandidaat? Dan probeer je het ergens anders!

 

Bekijk hier onze vacatures.

Bore-out? Zo voorkom jij verveling!

Verveling = vervelend? Ja! Verveel jij je soms op het werk? Wat doe je dan? Share je tips in de comments!

Lees meer

20 minuten in de natuur is minder stress

Het is wetenschappelijk bewezen: een half uur in de natuur kan je stressniveau aanzienlijk doen dalen. Je weet wat je te doen staat in je middagpauze!

Lees meer

8 tips om elke werkdag 10.000 stappen te halen

En, hoeveel stappen heb jij vandaag al gezet? 10.000 stappen halen op een werkdag, het is niet evident. Wij hebben enkele tips voor jou om je target makkelijker te halen!

Lees meer

Terug-naar-school-stress: zo voorkom je het

September komt heel dichtbij, kinderen worden terug op school verwacht. De ochtendroutine verandert en dat brengt wel wat stress met zich mee. Enkele tips.

Lees meer