Nieuwsbericht

konvert-herinrichten-header

Zo richt je je kantoor zo gezond mogelijk in

25-04-2018

Goed eten, veel bewegen en tijd voor onszelf vrijmaken: het zijn allemaal manieren waarop we voor onze gezondheid zorgen. We denken alleen niet altijd aan onze omgeving. Je werkplek kan je humeur en gezondheid ontzettend sterk beïnvloeden. Het is daarom belangrijk om je kantoor zo gezond mogelijk in te richten. Hoe je dat doet? Wij geven je een aantal tips.
 
Flexibiliteit
 
De meeste mensen werken iedere dag op hetzelfde kantoor, aan hetzelfde bureau, achter dezelfde computer. Dit is echter verschrikkelijk voor je creativiteit. Een nieuwe omgeving zorgt ervoor dat je inspiratie krijgt en tot nieuwe inzichten komt. Het is daarom belangrijk om je werkplek regelmatig te veranderen. Dit doe je het beste door flexplekken in je kantoor te realiseren. Zo kan iedereen dagelijks een andere plek opzoeken om te werken. Dat doorbreekt de sleur van de werkweek meteen.
 
Veel natuur
 
We worden allemaal gelukkiger van de natuur. Planten zorgen voor een schonere lucht en maken iedere kantoorruimte iets gezelliger. Het is zelfs wetenschappelijk bewezen dat planten zorgen voor een hogere productiviteit. Zorg er daarom voor dat je genoeg groen naar binnen haalt. Plaats overal planten of hang een aantal mooie bloempotten op. 
 
Stimuleer een gezonde levensstijl
 
Op een gemiddeld kantoor breng je al je tijd zittend door. Zonde, want je lichaam heeft beweging nodig om zich goed te voelen. Een eigen kantoortuin zorgt ervoor dat werknemers tijdens hun lunch een korte wandeling kunnen maken. Hierdoor krijg je meer energie en ben je weer opgeladen voor de rest van de werkdag. Ook ontspanning is essentieel tijdens een werkdag. In veel kantoren vind je daarom een speciale meditatieruimte. Deze stille ruimte zorgt ervoor dat je je rust terug kunt vinden. Ook gezonde dranken en snacks houden iedereen op het kantoor gezond.
 
Wees creatief
 
Een kantoorruimte is altijd erg rechttoe, rechtaan. Alles draait om functionaliteit en eenvoud. Dat zorgt helaas niet voor de meest inspirerende ruimtes. Denk er daarom eens aan om iets geks, leuks of opvallends in je kantoorruimte te plaatsen. Zo heeft Microsoft een glijbaan in het hoofdkantoor geïnstalleerd. En bij Google vind je relaxzetels. Na één glij- of relaxbeurt is je humeur al helemaal verbeterd.
 
Goede verlichting
 
Licht is ontzettend belangrijk voor je productiviteit, je humeur en de sfeer op het kantoor. Zorg er daarom voor dat de verlichting op orde is. Het is altijd belangrijk om veel natuurlijk licht naar binnen te laten. Dit geeft een veel sfeervoller effect dan kunstmatige verlichting. Goede lampen kunnen natuurlijk ook niet aan je kantoor ontbreken. Zorg ervoor dat je voor duurzame exemplaren gaat en dat je voornamelijk koele verlichting gebruikt. Van koel licht krijg je namelijk veel meer energie.

 

 
konvert-herinrichten-zijkant
konvert blog knelpuntberoep

Deze vijf jobs zijn niet zo saai als je denkt!

Sommige jobs hebben nou eenmaal niet de beste reputatie. Ze zijn saai, dagen je niet uit of zijn vooral heel eentonig. Wist je dat die reputatie lang niet altijd klopt? Er zijn een aantal jobs die veel leuker zijn dan je denkt!

Lees meer
konvert blog water drinken

Water op kantoor: één op de drie werknemers drinkt te weinig

Om alles uit een werkdag te kunnen halen, is het belangrijk dat werknemers zo gezond mogelijk op kantoor zitten. Dat is helaas niet altijd het geval. Uit onderzoek blijkt namelijk dat maar liefst één op de drie werknemers te weinig water drinkt op het werk.

Lees meer
konvert blog fruit eten op kantoor

Waarom fruit eten op het werk belangrijk is

We weten allemaal wel dat het goed is om iedere dag minstens één portie fruit te eten. Daarom kiezen veel werknemers ervoor om zelf een lekkere appel of banaan mee te nemen naar het werk. Zo kunnen ze genieten van een gezonde snack tijdens de pauze.

Lees meer
konvert blog zingen op het werk

Vijf redenen waarom zingen op het werk goed voor je is

Kan jij ook zo genieten van een lekkere meezingsessie met je favoriete muziek? Dan heb je geluk, want uit onderzoek blijkt dat het alleen maar goed is om te zingen op je werk. Ben je benieuwd waarom? Hier zijn vijf redenen.

Lees meer