Nieuwsbericht

Terug naar nieuws

Vijf tips om netjes te eten op het werk

Jobs
We moeten allemaal af en toe iets eten, zelfs wanneer we bezig zijn met onze job. Er zijn allerlei do's en don'ts wanneer het over eten op je werk gaat. Iedereen heeft zo zijn eigen normen en waarden, dus hoe weet je of je het goed doet? Door rekening te houden met deze vijf tips, weet jij zeker dat je op een nette manier van je lunch kunt genieten. 

1. Eet met je collega's 
 
Het hoeft niet altijd, maar zo nu en dan is het goed om met een paar collega's te gaan lunchen. Zo leer je ze namelijk beter kennen en laat je je van je beste kant zien. Er zijn natuurlijk momenten waarop je het liefst even snel iets eet achter je bureau, maar het is ook fijn om even de tijd te nemen om rustig iets te gaan eten met een paar andere mensen. 
 
2. Eet beleefd 
 
Heb je haast? Dan heb je de kans dat je je broodje het liefst zo snel mogelijk wegwerkt. Houd er wel rekening mee dat je netjes eet. Je collega's vinden het namelijk niet zo fijn om iemand te zien schrokken. Maak ook niet te veel lawaai en ruim de etensresten allemaal netjes op. Zo houd je je werkomgeving schoon, maar zorg je er ook voor dat je niemand tot last bent. 

 

Lees ook: Vijf redenen waarom een feestje op je werk alleen maar goed is


3. Gebruik de microgolf spaarzaam 
 
Soms is het lekker om even een warme maaltijd te kunnen eten op je werk. In dat geval komt de microgolf ontzettend goed van pas. Je kunt je restjes van gisteren even opwarmen of een koud broodje warm maken. Houd er wel rekening mee dat meer mensen gebruik willen maken van dit handige apparaat. Het is dus niet collegiaal om een maaltijd op te warmen die tien minuten nodig heeft. In dat geval kan je beter een koude salade eten. 
 
4. Stinkend eten? Gewoon doen 
 
Een van de grootste ergernissen op het gebied van eten is misschien wel de geur. Er zijn een aantal soorten eten die echt stinken, zoals schimmelkaas. Deze kan je beter niet achter je bureau opeten. Toch kan je niet altijd rekening houden met de mensen om je heen. Houd je van een broodje pindakaas of is tonijn je favoriete eten? Geniet er dan gewoon van. Er is altijd wel iemand die bepaald eten vindt stinken, maar daarvoor hoef jij je lunch niet te laten staan. 

 

Niet alleen eten is belangrijk, ook drinken. Lees er hier alles over: Water op kantoor: één op de drie werknemers drinkt te weinig 

 
5. Respecteer de keuken 
 
In je eigen huis wil je natuurlijk dat je keuken er altijd zo netjes mogelijk uitziet. Dat geldt vaak ook voor de keuken op je werk. Zorg er dus voor dat je je afwas netjes wegzet en ruim eventuele kruimels ook altijd op. De keuken is een gezamenlijke ruimte op je werk, dus houd rekening met elkaar. De koelkast deel je uiteraard ook met al je collega's. Sluit al je eten dus netjes af en zet je naam erop.

 

 

Ben jij op zoek naar collega's om samen mee te lunchen? Misschien zitten die wel te wachten in jouw nieuwe job!

Bore-out? Zo voorkom jij verveling!

Verveling = vervelend? Ja! Verveel jij je soms op het werk? Wat doe je dan? Share je tips in de comments!

Lees meer

20 minuten in de natuur is minder stress

Het is wetenschappelijk bewezen: een half uur in de natuur kan je stressniveau aanzienlijk doen dalen. Je weet wat je te doen staat in je middagpauze!

Lees meer

8 tips om elke werkdag 10.000 stappen te halen

En, hoeveel stappen heb jij vandaag al gezet? 10.000 stappen halen op een werkdag, het is niet evident. Wij hebben enkele tips voor jou om je target makkelijker te halen!

Lees meer

Terug-naar-school-stress: zo voorkom je het

September komt heel dichtbij, kinderen worden terug op school verwacht. De ochtendroutine verandert en dat brengt wel wat stress met zich mee. Enkele tips.

Lees meer