Épuisement professionnel ? Le nombre continue de croître. Heureusement, nous savons de mieux en mieux comment le reconnaître, le surmonter et le prévenir.
En lire plusNon seulement le stress, mais aussi l'ennui causent de désagréments au travail. Celui qui s'ennuie souvent souffre d'un épuisement professionnel par l'ennui
En lire plusC'est scientifiquement prouvé : une demi-heure dans la nature peut réduire immense votre niveau de stress. Vous savez quoi faire pendant votre déjeuner !
En lire plusAlors, combien de pas avez-vous faits aujourd'hui ? Atteindre les 10.000 pas par journée de travail, ce n'est pas évident. Nous avons quelques conseils pour vous aider à atteindre plus facilement votre objectif !
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